반응형 불끄고스마트폰1 불 끄고 스마트폰 보면 시력 떨어질까? 안과 의사가 밝힌 진짜 이유 잠들기 전 불을 끄고 스마트폰을 보는 습관,많은 사람들이 아무렇지 않게 반복하고 있다.하지만 안과 전문의들은 이 행동을 시력 저하를 부르는 대표적인 위험 습관으로 꼽는다.단순히 눈이 피로해지는 문제가 아니다.어두운 환경에서 스마트폰을 보는 습관은망막, 시신경, 안압까지 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 불 끄고 스마트폰 보면 정말 시력이 떨어질까?결론부터 말하면 그럴 가능성은 충분히 있다.사람의 눈은 어두워지면 빛을 더 받아들이기 위해자동으로 동공을 확장한다.밝은 곳보다 어두운 곳에서는동공 크기가 최대 3배까지 커질 수 있고,면적으로 따지면 약 9배 더 많은 빛이 눈 안으로 들어온다.이 상태에서 스마트폰 화면을 바라보면눈은 평소보다 훨씬 강한 자극을 받게 된다.어두운 곳에서 핸드폰 볼 때 눈.. 2026. 1. 16. 이전 1 다음
