미세먼지 이렇게 대응하세요!

미세먼지 건강피해 예방을 위한 호흡기질환자와 천식질환자의 행동요령

호흡기질환자 행동요령

평소 건강관리 및 적절한 치료를 유지하세요.

미세먼지 예보를 자주 확인하고, '보통'일 때도 몸의 상태가 좋지 않을 때 주의하세요.

미세먼지 '나쁨'일 때, 외출을 자제하고 활동량을 줄이세요.

만성폐쇄성폐질환자 등은 외출 시 증상완화제(흡입기)를 반드시 소지하세요.

주치의 권고에 따라 본인의 질환과 증상에 맞게 보건용 마스크를 착용하고 호흡곤란 등에 주의하세요.

기침, 쌕쌕거림, 호흡곤란 등 증상이 악화되는 경우에는 바로 병원에 방문하세요.

의사와 상의하여 보건용 마스크(식약처 인증)를 올바른 사용법으로 착용하세요.

평소 건강관리 및 적절한 치료를 유지하세요.

미세먼지 예보를 자주 확인하고, '보통'일 때도 몸의 상태가 좋지 않을 때 주의하세요.

미세먼지 '나쁨'일 때, 외출을 자제하고 활동량을 줄이세요.

외출 시 천식 증상완화제를 소지하고, 학생은 학교 보건실에도 보관하도록 하세요.

천식 증상을 주의 깊게 관찰하여 증상과 최대 호기유속(가능한 최대로 숨을 들이마신 후에 가장 빠르고 최대한 힘 있게 숨을 내쉬는 호흡률을 측정한다)을 측정하여 천식수첩에 기록하세요.

비염 등 동반질환이 있는 경우 더욱 주의하세요.

의사와 상의하여 보건용 마스크(식약처 인증)를 올바른 사용법으로 착용하세요.

KF는 'Korea Filter'의 약자이며, 보건용 마스크는 KF문자 뒤에 있는 숫자를 표시하여 해당 제품의 입자차단 성능을 나타냅니다.

<KF80> 미세입자(평균 입자크기 0.6μm)를 80% 이상 차단하여 황사, 미세먼지 같은 입자성 유해물질로부터 호흡기를 보호할 수 있습니다.

<KF94, KF99> 미세입자(평균 입자크기 0.4μm)를 각각 94%, 99% 이상 차단하여 황사, 미세먼지 같은 입자성 유해물질과 신종플루 같은 감염원으로부터 호흡기를 보호할 수 있습니다.

세탁하여 사용하거나 재사용하지 마세요.

찌그러뜨리거나 모양을 변형시키지 마세요.

마스크 안쪽이 오염되면 사용하지 마세요.

수건, 휴지 등으로 호흡기를 감싼 채로 착용하지 마세요.

착용 후에는 마스크의 겉면을 가능하면 만지지 마세요.

마스크 착용으로 호흡이 불편하면 사용을 중지하고 의사 등과 상의하세요.