심뇌혈관 질환을 80% 감소할 수 있습니다!!

심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활수칙

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1 금연

 

2 술 줄이기

 

3 싱겁게 먹기

 

4 꾸준한 운동

 

5 적정 체중 유지

 

6 즐거운 마음 갖기

 

7 정기적 검사

 

8 꾸준한 치료

 

9 발생 즉시 병원 이송

 

생활 습관 개선으로 중증 심뇌혈관질환 조기 사망 위험을  80% 감소할 수 있습니다.